产后乳房下垂的矫正方法

产后乳房下垂的矫正方法

　　产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。

　　对于已经下垂的乳房，若只是轻微，或可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)来改善外观，否则大概只能找整型外科医师帮忙了。不少妇女分娩过后，身体逐渐发胖，有些人乳房也随之下垂，体态变得臃肿，失去了孕前健美的风姿。造成这种现象的原因，主要是产后生活调理不当。如何预防产后乳房下垂?如果产妇能从分娩后就开始主动地采取多种有效的方法，是可以使原来的体型美得以恢复的。

　　产后应坚持佩戴乳罩，可帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。另外，每次喂奶时，先让孩子吮吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样可使每侧乳房都得到均匀哺乳，断奶之后两侧保持等大，有利于乳房健美。同时，孩子断奶的时间不宜太迟，在周岁以内。延长哺乳期，母亲乳腺分泌减少，会使乳房变得干瘪，断奶后就会失去往昔的丰满。

　　专家说，乳房下垂可就比胸部小麻烦，最起码看起来是非常不美观的，最重要的是胸部下垂严重的影响了我们的身体曲线。乳房下垂分为真性下垂和假性下垂两种，因此对待真性下垂和假性下垂的治疗方法也不同。

　　假性乳房下垂的临床表现是乳头位于乳房下皱襞水平或皱襞上方，乳房皮肤松垂，呈袋状下垂。一般在哺乳后或者体重急剧下降后会出现短暂的下垂症状，但是不必担心，假性乳房下垂不需要手术矫正，只需生活中及时对乳房进行美容呵护即可慢慢恢复。乳母应该经常自己按摩乳房，促进乳房内组织的血液循环，这将有效地防止在停止哺乳后发生萎缩和下垂。

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