丰胸饮食 无花果丰胸效果好

　　在这个大胸器横行的时代，你的胸部是否还是便便平平的呢？女人怎么能没有大胸器呢？下面，小编为大家的丰胸工作支招，果断的行动起来吧！

丰胸饮食 无花果丰胸效果好

　　1、拒绝高盐饮食

　　过量的盐分会加剧身体的水肿，使胸部的疼痛感增加。而即使在食用了高盐食物后，也请勿立即饮用大量的水，因为这样不但不能稀释盐分，还会使盐分渗透进血液，压迫血管。

　　2、戒掉咖啡因

　　咖啡、巧克力、可乐和茶中都含有不少的咖啡因，咖啡因会使乳房胀痛越加明显。经期丰胸效果好，但是在经期后14天，相对而言雌性激素的分泌不足以支持胸部的发育所需，胸部会回复到最小的状态。为了使胸腺细胞继续活跃，必须对雌性激素进行补充，才能真正使胸部的大小得到提升。

　　丰胸食谱推荐：甘蓝无花果红糖土司

　　材料：高精面粉250g，鸡蛋20g，黄油25g，甘蓝50g，奶粉10g，食盐3g，酵母粉3g，红糖40g，尤花果书元，清水适量。

　　制作：

　　1、无花果干切成粒状，甘蓝洗净后用榨汁机加清水榨汁备用。

　　2、除黄油、酵母粉和无花果干外所有材料混合一起揉成面团，揉到起筋后，加入黄油和酵母继续揉，一直揉到完全阶段再加入切好的无花果干揉匀。

　　3、将滚圆好的面团放在盆中盖保鲜膜发酵2-2.5倍大，用擀面杖撰成长条状，将擀好的面团从上而下地卷起来，放入吐司盒中进行发酵，大约8成时即可。

　　4、在预热好的烤箱中，用165度烤35分钟即可。

　　方法：代替早餐、午餐或晚餐食用，每日一次。

　　无花果中含有的苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨脂素、佛手苷内酯等成分，这些成分能起到加速乳房细胞新陈代谢的作用，进而加快乳房内部的微循环，刺激乳腺组织对营养的有效吸收。甘蓝中的维生素C含量非常高，它能够参与胶原蛋白的合成，强化韧带及结缔组织的机能，促使乳房体积增大，使胸部白嫩有弹性。而玉米中丰富的维生素E，能够调节雌激素的分泌，使体内的雌激素水平处于较高值，使乳房丰满坚挺。