跆拳道比赛激烈紧张，要想在比赛中更好地发挥技术，必须对跆拳道比赛的实战距离充分了解，以便更好地利用。
跆拳道比赛中如何战胜对手？
这里的距离是指比赛双方之间的距离。跆拳道实战中的距离大致可划分为4种。
（一）远距离：双方相距在两步以外，哪一方的直接进攻都有可能攻击到目标。
（二）中距离：双方相距在一步半左右，哪一方的直接进攻都有可能攻击到目标。
（三）近距离：双方距离在一步以内，但没有发生贴靠。
（四）贴身：双方躯干相靠在一起。
在跆拳道比赛中，这四种情况不断无序地出现，时而远距离，时而中距离，时而近距离，时而又会贴身靠在一起。必须在恰当的距离使用恰当的技术，才能充分发挥技术，否则你的攻击或反击不是够不上目标，就是超过了攻击目标。要知道，赛场上你的对手是活动的，因此绝大多数攻击和反击是在移动中实施的，这就要求跆拳道选手不但要有良好的距离感，而且能够做到步中起腿，灵活多变。（编辑/Jenny）
