警惕减肥误区 正确瘦身最美丽

　　如今，对于瘦身是许多女性比较关注的话题，可是，为了减肥，一些女性却走人了减肥误区，减肥误区：同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？减肥失败或对减肥有偏见的原因很多，一般有以几种情况。只要避开这些原因，你就可以轻松瘦下来了哦。

警惕减肥误区 正确瘦身最美丽

　　一、认为服减肥药后可以大吃大喝不节食了

　　这些人盲目相信药物，不采取综合的减肥措施，失败也就难免了。

　　二、跟广告减肥

　　自己不努力寻找减肥失败的原因，不肯花力气，企图轻轻松松、不知不觉地减肥，因此常常跟着广告减肥，广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥；或者是人云亦 云，跟着别人后面仿照，人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥，自己拿不定主意，频频擅自更改减肥方法，还常常怨天尤人。这种人对减肥过程缺乏认识，缺乏 信心与耐心，因而以失败而告终。

　　三、凑热闹减肥

　　某大学一个女同学宿舍中共有4人，3人来我处减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥，她没有任何心理准备，只凭一时的兴趣、一时的热情，免不了出现减肥失败的结局。

　　四、凭感情用事减肥

　　如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的，甚而敢冒风险，不顾健康，采用禁食或吃极少食物的方法，直发生了厌食症才后悔莫及。

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