防过敏 秋季敏感肌肤呵护有方

　　又见秋风起，干燥、脱屑、瘙痒，你是否经历过这样的皮肤烦恼？一到敏感季，敏感症状层出不穷，肌肤总是危机不断。也许你是与生俱来的干性皮肤，也许不当的护肤习惯损伤了你娇嫩的肌肤，也许你正经历着某种皮肤疾病的困扰。了解自己的肌肤问题，温柔呵护，长效滋润，你也能拥有水样肌肤。本期小编帮你解决秋冬肌肤护理难点，直面你的头号护肤难题，轻松应对敏感季。这个秋天，我们不做敏感美人。

秋季护肤

　　什么是敏感皮肤？

　　所有类型的皮肤都可能具有不同程度的敏感性。“敏感皮肤”相比正常皮肤，对同样的侵害反应更迅速，或者反应更强烈。通常感到不适，如紧绷、刺痛、发痒，有时是红斑或干燥。

　　为什么会皮肤过敏？

　　皮肤是一个具有很多功能的器官，所以有不少类型的异常都会引起超敏反应：角化层的皮损干扰了屏障功能，毛细血管扩张引起的红斑，皮肤神经系统超敏。

　　敏感肌肤能不能控制？

　　即使皮肤存在一些敏感，也完全可以降低敏感度。使用具有良好耐受性，并能强效润湿角化层的特殊产品替代那些不能耐受的产品，就可以帮助做到这一点。

　　敏感肌肤的呵护方法

　　1、洗浴不宜过勤，一般情况下，两三天洗1次；如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，水温不宜过高。选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂。可用冷水洗脸，避免应用磨砂产品。

　　2、沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内擦上保湿霜。严重干燥的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品。面部选用保湿效果好的保湿柔肤水，擦保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。使用护唇膏和滋润营养的眼霜，每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

　　3、饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等，谢绝含咖啡因饮料。

　　4、冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，加湿器是缓解干燥的好办法。内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。

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