你是否该排毒了？

　　排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法，现在基本上大家都知道排毒的重要性。如若你的身体有以下这些反应，那就说明你需要加大排毒了，除了日常出汗排便等基本行为需要更加注重排毒，争取排毒通畅。

　　1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力；

　　2、蓦然发现华发早生，而且生在藏也藏不住的头顶；

　　3、梳头时持续掉发；

　　4、腰腹部小肚腩越来越明显，出现赘肉；

　　5、曾经细嫩的肌肤日渐沧桑、粗糙；

　　6、肌肤越来越敏感，有瘙痒的问题，尤其是换季时节；

　　7、脾气渐长老有压不住的无名火。

　　8、患有风湿症。

　　9、经常发生便秘、腹泻。

　　10、呼吸道容易“上火”。

　　11．进餐甚少，味如嚼蜡。

　　12．经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。　

　　13．免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。

　　14、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。

                  (编辑/慧姐姐）